רגע לפני שבוחרים בעוד דיאטה טרנדית שמבטיחה ולא מקיימת, מה אם יש דרך שונה לגמרי? מסתבר שאפשר להיפרד אחת ולתמיד מהמשקל העודף ומהחיבה למתוק. הכירו את האנשים מאחורי הסיפורים
בושה, אשמה, הסתרה: כולנו מכירים את המלחמה האינסופית במשקל. עוד דיאטה ועוד תפריט שהבטיחו לנו שהוא זה שישנה לנו את החיים. אבל אחרי שבוע, חודש או שנה – אנחנו חוזרים בדיוק לנקודה שממנה התחלנו. מדוע כל כך קשה לרזות וקשה עוד יותר לשמור על המשקל? הכירו את הגישה המהפכנית לשינוי סגנון החיים שלנו, ולתמיד.
“התלות במתוקים לא חייבת לנהל אותנו”
“בחתונה שקלתי 73 קילו, אבל במרוצת השנים המשקל עלה ועלה בלי שליטה”, מספרת הדר חג’ג’, 44.5, נשואה ואם לשניים מבאר שבע. “בעלי היה מופתע מזה ששמנתי ולא הבין איך זה קורה לי. כלפי חוץ שידרתי שמחה, אבל כל הזמן הייתי מאוד עייפה, כבדה ועצובה”. בשיא שקלה הדר 101 קילוגרמים, שהשפיעו גם על מצב הרוח והבריאות שלה. “נמנעתי מבדיקות דם, כי פחדתי ממה שאני עלולה לגלות”, היא משתפת. את מעגל הבושה והאשמה הזה רבים מאיתנו מכירים. אבל זה לא חייב להיות כך.
“התלות שלנו במתוקים היא לא הוכחה לאופי החלש שלנו, אלא חלק מהמנגנון הטבעי של פעילות הסוכר בגוף”, אומרים במכון אברהמסון. אכילה של פחמימות פשוטות וסוכרים היא כמעט בלתי נשלטת. זהו מעגל קסמים של הורמונים שגורמים לנו להשתוקק למתוק. “אכילת פחמימות גורמת לפעילות מרכזי העונג במוח שלנו, כמו הפרשה מיידית של דופמין”, מסבירים המומחים של אברהמסון. לאחר תחושת הסיפוק הראשוני, יופרש בגוף הורמון אינסולין, שמטרתו לסייע לגלוקוז להיכנס לתאים. “ואז נרגיש ירידת אנרגיה פתאומית, שתגרום לנו להשתוקק שוב לפחמימה”.
“מאז הטיפול אין לי בכלל תאווה לשוקולד, לסוכר או לפחמימות. זה נגמר”
במכון אברהמסון פיתחו את השיטה היחידה לגמילה מסוכר ומפחמימות באמצעות שילוב גישות קוגניטיביות ורפואה אינטגרטיבית, במטרה לטפל לא רק בדחף לאכול מתוק, אלא גם ביכולת לשנות את סגנון החיים. “מאז הטיפול אין לי בכלל תאווה לשוקולד, לסוכר או לפחמימות. זה נגמר” מתארת הדר. “החשקים שלי השתנו, ובמקום שוקולד אני רוצה אגוזים או סלט”.
מסתבר שאפשר לשנות לחלוטין את הגישה שלנו למזון ואת התלות שלנו בחשקים. בגישת מכון אברהמסון, תפחיתו את הדחף למתוק ולאכילת מוצרים שמכילים סוכר ופחמימות ריקות, וכל זאת באופן טבעי, שמאפשר להתמיד בתפריט, לרדת במשקל ולשמור על אורח חיים בריא לטווח הארוך.
למידע נוסף השאירו פרטים >>
“לימדו אותי לא רק מה לאכול – אלא איך לשלב את זה ביומיום”
“הייתי מכור לכל מה שמתוק”, מספר יובל לחיאני, 50, נשוי +3 מנהריה. “בכל אירוע חיכיתי רק לקינוחים, והגעתי למשקל של 107 ק”ג”. לאחר שחווה אפיזודה של עליית סוכר חדה, הגיע יובל למכון אברהמסון. “לימדו אותי לא רק מה לאכול, אלא איך לשלב את זה ביומיום שלי בצורה הכי טבעית שיש”. לאחר שהשיל 25 ק”ג ממשקלו, יובל מרגיש חיוני, אנרגטי, ובעיקר מאוזן. “אני לא בדיאטה, אלא אוכל בדיוק את מה שאני רוצה ומתי שאני רוצה, בלי להיות תלוי בפחמימות ממכרות ובסוכר”.
“בתוך חודשיים נשרו ממני 12.5 קילוגרמים”
עבור מירי דהרי, 29, נשואה ואם לשניים, המאבק במשקל החל במהלך ההריונות. “בהריון הראשון עליתי ל-105 קילוגרמים, ובשני הגעתי לשיא של 115 ק”ג”. את חופשת הלידה שלה בילתה במהלך סגרי הקורונה, ואם לא די בכך, באותה תקופה החליט בעלה להפוך לשף. “הוא לא הפסיק לבשל, לאפות ולארגן ערבי פיצה, סושי, שקשוקות ולחמים”, מתארת מירי.
“שקלתי 95 ק”ג, ושום דיאטה שניסיתי לא עבדה. הייתי מיואשת, וכאמא לתינוקות לא היה לי רגע להקדיש לספורט”. למכון אברהמסון הגיעה מירי בזכות בעלה, ותוך חודשיים בלבד כבר השילה 12.5 קילו ממשקלה. “בסופו של התהליך הייתי 20 קילו פחות, חזרתי למידה שלא האמנתי שאני יכולה להיות בה, ומעבר למחמאות – הרגשתי שחזרתי לעצמי”.
הגישה החדשה לאיכות חיים
מכון אברהמסון נוסד לפני למעלה מ-40 שנה, ומאז הוא מוביל את הגישה ההוליסטית לגמילה מסוכרים ופחמימות. זוהי השיטה היחידה כיום שמתייחסת לדחפים שלנו למזון באופן הוליסטי, מתוך הבנה שהגוף, הנפש והתודעה קשורים זה בזה. גישת אברהמסון מציעה מערך תמיכה וליווי אישי מקיף, עם צוות דיאטניות מנוסה, טיפולים פרטניים, סדנאות ייחודיות ואפילו ספרי מתכונים, בשמונה מרכזי טיפול בפריסה ארצית.
אז תנו לעצמכם מתנה, והצטרפו לשיטה שכבר שינתה את חייהם של עשרות אלפי ישראלים. גמילה מסוכרים ופחמימות בשיטת מכון אברהמסון – בואו ליהנות מאיכות החיים שמגיעה לכם.
למידע נוסף השאירו פרטים >>
